Większości osób kojarzy korzystanie z kremów z filtrami SPF głównie z latem i okresem wakacyjnym. Oczywiście, latem nasza skóra jest bardziej narażona na intensywne działanie słońca, co naturalnie wymaga większej ochrony. Niemniej jednak, nie powinniśmy zapominać o stosowaniu kremów z filtrem SPF także jesienią.
Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV jest ważna przez cały rok, niezależnie od pory roku. Latem zdecydowanie należy zwiększyć naszą ostrożność, ale nie oznacza to, że jesienią i zimą możemy zaniedbywać ochronę przeciwsłoneczną. Warto pamiętać, że promieniowanie UV nadal dociera do naszej skóry nawet w dni pochmurne i deszczowe.
Dlaczego zatem stosowanie filtru SPF jest tak istotne? Promieniowanie UV może negatywnie wpływać na stan naszej skóry. Choć w okresie jesieni trudno mówić o poparzeniach słonecznych, to istnieją inne, bardziej subtelne zmiany, na które powinniśmy zwrócić uwagę:
- Hiperpigmentacja: Nadmierne narażenie skóry na promieniowanie UV może uszkodzić melanocyty - komórki w skórze odpowiedzialne za produkcję melaniny, która chroni skórę przed promieniami słonecznymi. Uszkodzenie tych komórek może prowadzić do nadprodukcji melaniny, co z kolei powoduje pojawienie się plam posłonecznych na skórze.
- Przyspieszenie procesu starzenia się skóry: Promieniowanie UV przyczynia się do degradacji kolagenu i elastyny, co prowadzi do wysuszenia i starzenia się skóry.
- Ryzyko nowotworów skóry: Długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV może uszkodzić DNA w komórkach skóry i zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów skóry, zwłaszcza u osób z wieloma pieprzykami. Stosowanie kremów z filtrem SPF może pomóc w ochronie przed tym ryzykiem.
Jeśli chodzi o wybór SPF na jesień, warto dostosować współczynnik ochrony do warunków. W miarę skracania się dni i zmniejszającego się nasilenia słońca, możemy zmniejszyć współczynnik ochrony. Filtry o SPF 30-40 będą odpowiednie na jesienne dni.
Jako przykład, można wybrać krem City Break SPF 30 z filtrem mineralnym. Oprócz ochrony przed promieniowaniem UV, zapewnia on także skórze odpowiednie nawilżenie. Dzięki zawartości ekstraktu z białej herbaty, bogatego w przeciwutleniacze, ma właściwości kojące i jest odpowiedni dla różnych typów skóry. Warto zaznaczyć, że dzięki filtrowi mineralnemu jest bezpieczny nawet dla kobiet w ciąży.
Podsumowując, nie zapominajmy o stosowaniu kremów z filtrem SPF po zakończeniu lata. Promieniowanie UV może negatywnie wpływać na naszą skórę i zdrowie, dlatego warto dbać o jej ochronę przez cały rok, niezależnie od pory roku.